Resumen semanal

Ya es viernes y aquí están algunos de los artículos más interesantes que he leído en prensa esta semana. ¡Seguro que te gustan!

¿Mejor sólos o acompañados?

El hecho de estar solos nos hace disfrutar de una serie de privilegios como tener el sofá entero para uno mismo o poder dormir ocupando la cama entera. Darwin rechazaba todas las invitaciones a fiestas y del aislamiento de su creador nació el primer ordenador Apple.

No creo que haya que decidir si es mejor estar sólo o acompañado, más bien se trata de aprovechar los beneficios que cada situación proporciona. Pero por si acaso quieres confirmar si realmente la soledad tiene beneficios, te dejo este artículo de El País donde cuentan las conclusiones de varias investigaciones sobre sus efectos positivos.

Si quieres vencer a los sentimientos negativos no luches contra ellos

Queremos ser felices y esto pasa por no estar tristes o enfadados. Así que cuando nos sentimos tristes queremos a toda costa que este sentimiento desaparezca y luchamos contra él. Esta actitud resulta agotadora y puede producir el efecto contrario. Si algo para nosotros es triste o nos produce ira, aceptemos que es así sin dramatizar ya que esto nos bloquea e impide que aceptemos y gestionemos nuestras emociones para ser felices. En este artículo nos cuentan más sobre el tema.

¿Es feliz tu español?

Nos cuentan en un artículo de El País, que en 1969 un grupo de psicólogos sociales llegaron a la conclusión de que en los humanos existe una tendencia universal a usar con mayor frecuencia y variedad palabras positivas que negativas, esta teoría es conocida como la hipótesis de Pollyana. Ahora la universidad de Vermont (E.E.U.U) ha querido demostrar dicha hipótesis. Según Peter Dodds, el principal autor del nuevo estudio, el español de México y el portugués de Brasil son los idiomas más optimistas, mientras que el chino y el coreano lo más pesimistas .

Y tú, ¿te has fijado si en tu vocabulario hay más palabras positivas que negativas? Echa un vistazo en tus redes sociales a ver qué palabras usas en tus publicaciones.

¡Feliz fin de semana!

Resumen semanal

Hoy inauguro nueva sección en el blog. Además del post semanal de los martes, los viernes publicaré un segundo post con un resumen de los mejores artículos semanales de la web sobre psicología, coaching y desarrollo personal.

¿Debe la ciencia predecir nuestro comportamiento?

Empiezo confirmándote que poder, puede. La neurociencia puede predecir patrones de conducta como el rendimiento educativo, tendencias adictivas o delictivas, por ejemplo. Basándose en esos patrones, los científicos podrán personalizar las prácticas pedagógicas y clínicas para hacerlas mucho más eficaces. La pregunta es, ¿se debe hacer?.

Un ejemplo positivo: a las 36 horas del nacimiento de un bebé, usando un casco de electrodos, se podrá predecir con un 81% de acierto si se desarrollará dislexia a los ocho años. Así se podrían aplicar programas educativos especiales para ese niño orientados a paliar la dislexia.

¿Son todos los posible escenarios en la predicción de conductas tan positivos? Los posibles usos de la ciencia abren una vez más el debate sobre los límites éticos de su aplicación.

Enlace al artículo de El País.

¿Un trabajo que no se siente como una obligación y trabajadores contentos con su empresa?

Es posible, como en Cyberclick Group, que ha sido elegida en 2014 como la mejor empresa española en la que trabajar. En esta empresa la felicidad es una métrica de éxito y existe libertad para elegir horarios y vacaciones. Como dice David Tomás, director general de Cyberclick Group, sólo es cuestión de cambiar de mentalidad y la forma de organizarse.

Y es que, el hecho de que un trabajador se encuentre a gusto en su puesto de trabajo no está reñido con su rendimiento. Parece que más bien al revés, ¿verdad?

Enlace al artículo en El Confidencial.

¡Aplicaciones para motivarte!

Son aplicaciones que sirven para que logres objetivos. Algunas dicen que te pueden cambiar la vida. ¿Exageran? ¿Habéis probado alguna?

Enlace al artículo en Huffingtonpost.

Y éste ha sido el miniresumen de la semana. ¡Hasta el martes!