Vamos a trabajar juntos para que transformes aquellos aspectos de tu vida que desees y para que consigas lo que te propongas.
Empezamos con el análisis de tu situación actual para activar tus propios recursos e identificar las barreras que te impiden conseguir aquello que deseas.
A continuación vamos a trazar un plan de acción, siempre realista, con un límite temporal para lograr tus objetivos.
Como Psicóloga y coach profesional combino ambas técnicas y te voy a acompañar, con una aproximación no ingerente, durante todo el proceso para ayudarte a encontrar enfoques distintos. Sesión tras sesión te vas a acercar a tu objetivo, superando las adversidades que anteriormente no habías podido afrontar.
En cada sesión el cliente siempre aprende algo, diseña su plan de acción, que se compromete a realizar para lograr su objetivo, y recarga su actitud positiva.
Las sesiones se adaptan en función de la persona y de su objetivo. El proceso tiene una duración media de entre seis y doce sesiones, de aproximadamente una hora de duración.